‘n Persoon met ‘n sosiale angsversteuring ervaar simptome van angs of vrees in situasies waar hulle deur ander ondersoek, geëvalueer of beoordeel kan word, soos om in die openbaar te praat, nuwe mense te ontmoet, uit te gaan, op ‘n werksonderhoud te wees, ‘n vraag in die klas te beantwoord of selfs met ‘n kassier in ‘n winkel te praat. Vind meer uit oor sosiale angs, en watter behandeling suksesvol is.
#social anxiety disorder
Professionele atlete visualiseer elke beweging vooraf om sukses te bereik. Hoe kan ek hierdie proses toepas om sukses in my eie lewe te bereik? Ons kyk na die mag van visualisering.
#power of visualization
Ons lewe in ‘n land gevul met traumatiese gebeure. Hoekom affekteer dit almal nie dieselfde nie? Ons vind meer uit oor post-traumatiese stresversteuring.
#post-traumatic stress disorder
Die meeste van ons wil ons lewe verbeter, maar waar kry jy daardie belangrike motivering om die struikelblokke aan te pak?
#motivation
Mens hoor al hoe meer van uitbranding, maar wat as dit eintlik eerder depressie of angstigheid is? Wat presies is uitbranding, as dit nie ‘n formele diagnose is nie?
#burnout
Kan dit wees dat jou beroep jou geluk in die lewe kan bepaal? Wat as jy nie bewus is van invloede wat jou beroepskeuses op jou daaglikse bestaan uitoefen nie? Kom vind meer uit oor hoe jy na jou beroep kan kyk, en die invloed wat aanvaarding van jou keuses in jou geluk kan maak.
#profession