POTGOOIE – RSG

Het jy betekenis in jou lewe, soos ‘n doel of doelwitte? Is jy gelukkig met die keuses wat jy gemaak het, of wil jy graag weet hoe jy jou lewenskwaliteit kan verander, of dit nou in jou beroep of jou persoonlike lewe is?

#goals

Wat is ‘n reeksverkuller? En hoe ondersteun jy ‘n vriend of vriendin wanneer jy nie meer hulle aanhoudende geklaery kan hanteer nie?

#serial cheaters

Elke nuwe jaar is gevul met nuwe uitdagings. Voel jy jy het die nodige selfvertroue om hierdie uitdagings aan te pak? Hoe kan jy jou selfvertroue en selfbeeld verbeter?

#self confidence #self image

Mishandeling van vroue en kinders, of dit nou verbaal, emosioneel, of fisiek is, is wêreldwyd ‘n groot probleem. Hoekom gebeur dit? Hoekom is daar vroue wat dit toelaat? Hoe herken ek die tekens van veral verbale en emosionele mishandeling?

#abuse

Van tyd tot tyd raak almal van ons kwaad vir ‘n situasie, of iemand anders. Dit is normaal, maar wanneer jy nie meer jou woede-uitbarstings kan beheer nie – wat beteken dit? Louis en Lisa kyk na die oorsake van woede-uitbarstings, wat die gevaar is van langdurige woede op ‘n fisiologiese en emosionele vlak, en hoe om te leer om jou woede te beheer.

#anger